Puesta de sol en Arinaga

Fui a correr al Canal de Arinaga por aquello de ir endureciendo los entrenamientos. Una de las bases para un buen corredor de "trail-running" (que es como le llaman), es defenderse bien en terrenos incómodos y el canal cumple de sobras con este requisito.

Al terminar el trote el cielo tras el Macizo de Amurga se presentó así y me entretuve un rato con la cámara de fotos.














Ya de paso pongo una gráfica del entrenamiento para que vean hasta donde llegan las nuevas tecnologías :-)

Paso (min/km), altura y pulsaciones para los 7km del recorrido ida-vuelta del canal.



El temido canal.

El Lloret

Ayer lunes 20 pasé un rato por el Lloret a ver el estado del mar. Había un par de tíos rascando lo poco que había.

Matando el tiempo

El Lloret



El Bunker



El cielo!

Circular de Tejeda

El próximo día 1 de noviembre de celebra la Circular de Tejeda. Se trata de una carrera a pié de unos 37km bastante duros al tratarse en casi su totalidad de caminos reales. El desnivel acumulado asciende a los 2000m.
Creo que puede ser una buena toma de contacto a la vez que un posible test para la preparación de la TransGranCanaria 2009.

Probablemente esté en la línea de salida y espero encontrarme con alguno de ustedes.





Para más información: http://www.dinamica7.com/eventos.asp

Plataneras