Puesta de sol en Arinaga

Fui a correr al Canal de Arinaga por aquello de ir endureciendo los entrenamientos. Una de las bases para un buen corredor de "trail-running" (que es como le llaman), es defenderse bien en terrenos incómodos y el canal cumple de sobras con este requisito.

Al terminar el trote el cielo tras el Macizo de Amurga se presentó así y me entretuve un rato con la cámara de fotos.














Ya de paso pongo una gráfica del entrenamiento para que vean hasta donde llegan las nuevas tecnologías :-)

Paso (min/km), altura y pulsaciones para los 7km del recorrido ida-vuelta del canal.



El temido canal.